Uzun ve sağlıklı bir ömür sürmek için beslenmenize dikkat etmeniz gerekiyor. Sağlıklı beslenmeyi alışkanlık haline getirerek bağışıklığınızı güçlü hale getirebilirsiniz. Japon beslenme uzmanları yaptıkları son araştırmalarda uzun bir ömür sürmek için bazı besinlerden uzak durmanız gerektiğini açıkladı. İşte uzun ömürlü olmak için ağzınıza bile sürmemeniz gereken besinler...
|