İrtibat Merkezi

İnsan sağlığına yararlı besinler, vücutta gerekli olan besinlerin tümünü içeren, dengeli ve çeşitli bir diyeti takip etmenize yardımcı olan besinlerdir. Bu besinler, genellikle yüksek miktarda vitamin, mineral, lif ve antioksidan içerirler ve vücudun fonksiyonlarını destekler, sağlıklı bir kilo ve sağlıklı bir yaşam sürdürmeye yardımcı olurlar. Örnekleri şunlardır:

İnternet sayesinde yabancı dil öğrenmek hiç bu kadar kolay olmamıştı. Siz de internet üzerinden yabancı dil öğrenebilirsiniz.

Oxford 3000 nedir? Oxford 3000, her İngilizce öğrencisinin bilmesi gereken 3.000 temel kelimenin bir listesidir.

Oxford 5000 nedir?Oxford 5000, ileri düzeyde İngilizce öğrenenler için genişletilmiş bir temel kelime listesidir.

Günde ihtiyacımız olan tuz 6 gr. iken, yıllarca yapılan çalışmalara rağmen ülkemizde ortalama tuz tüketimi 18 gramdan 12 grama düşürülmüştür. Tuz tüketimimizi azaltmak için bu besinlere dikkat edelim. Gizli tuz tüketimini azaltmak için gıda etiketlerini okumayı unutmayalım! https://t.co/KDLrfCIWlS

30. yaş öncesi yapılmasını tavsiye ediyoruz:

Hesabınızın güvenliği ihlal edildiğinde veya saldırıya uğradığında kontrolü yeniden kazanmanın yolları:

Çevrimiçi oyun oynama, dünya çapında milyonlarca insan için eğlenceli ve etkileşimli bir etkinliktir, ancak aynı zamanda siber suçluların kötü amaçlı bağlantılar göndererek, kimlik bilgilerini ve ödeme kartı bilgilerini çalarak ve çok daha fazlasını yaparak eğlencenizi mahvetmeye çalıştıkları bir alandır.

Çevrimiçi oyun oynarken kendinizi ve kişisel bilgilerinizi nasıl koruyacağınızı öğrenin. Bu basit yönergeleri izlemek, daha sonra oluşacak sorunları önleyebilir.

Zihinsel güç oluşturmak, hayatınızı en iyi şekilde yaşamanın temelidir. Tıpkı fiziksel kaslarımızı geliştirmek için spor yaptığımız gibi, çeşitli araç ve teknikleri kullanarak zihinsel sağlığımızı da geliştirmeliyiz.

İnternet kullanan bir çocuk olarak, muhtemelen siber zorbalığı duymuşsunuzdur. Belki siz veya bir arkadaşınız bunu deneyimlemiştir.

Seyirci kalma. Bununla ilgili bir şey yapabilirsin! İşte siber zorbalar saldırdığında sizin ve arkadaşlarınızın nasıl harekete geçebileceğine dair bazı ipuçları: